預防老年癡呆的方法
喝蘋果汁。
它能讓大腦中生成一種化合物，這種化合物能提高人們的學習能力、記憶力、情緒和肌肉運動能力。
多參加社交。
研究結果顯示：繁忙的社交生活能提高認知能力。
保護視力。
眼睛能準確地反應大腦功能的運行狀況，保護好視力能讓人患上認知障礙癥的風險降低63%。
常冥想。
冥想能降低血壓和舒緩壓力，增加流向大腦的血液流量，這就是研究人員認為冥想能讓人在老年階段保持思維敏銳的原因。
適量喝紅酒。
富含綠葉蔬菜、魚肉、水果、堅果和少量紅酒的地中海式飲食，能讓人患上認知障礙癥的幾率減半，因為它含有大量的能保護大腦功能的抗氧化劑(yiQIg.cN)。
按摩預防老年癡呆。
按摩四白穴
四白穴在下眼眶中點，直下約0.5cm凹陷處，此穴多氣多血，刺激該穴對顱內供血作用最好。
按摩印堂穴
印堂穴位于兩眉頭連線中點，該穴有改善腦血循環，活化腦細胞，增強記憶力的作用。
按摩雙側風池穴、翳風二穴
風池穴在項部，枕骨之下，微低頭，耳后高骨后一橫指凹陷處。翳風穴在耳垂后凹陷處，此組穴可改善基底動脈供血情況。
刺激委中穴
委中穴位于腘窩橫紋中點，屬足太陽膀胱經。其經脈循行可以從頭頂入里聯絡于腦，刺激此部位，可直達腦府，使頭腦清利，渾身舒爽。